Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 73,53g | Prot: 48,63g | Carbs: 149,44g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Pancakes. Almoço: Haricots Verts, Quinoa (Cuit), Beurre Fouetté (Salé), Magnum Mini Classic. Jantar: Nutella Nutella, Brioche Pasquier Pancakes, Carottes Cuites, Courgette, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Lanches/Outros: Pommes Pink Lady. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Cardio - 21 minutos, Descansar - 12 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Shaanxi
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