Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
mjmaxson
Jornal
23 mar 20
Jornal de mjmaxson, 23 mar 20
Perfil de mjmaxson
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
ok...started working out again. rode the Nordic track at home for 45 min. expect to keep it up every morning
113 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
20,0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 23 março 2020:
1168 kcal
Gord: 55,70g | Prot: 25,92g | Carbs: 142,91g.
Café da Manhã:
Butter, Toasted White Bread .
Almoço:
Doritos Tangy Cheese (30g), Peanut Butter and Jam Sandwich.
Jantar:
Tesco Cream of Chicken & Mushroom Soup, Green String Beans, White Rice.
mais...
3224 kcal
Exercício:
Esquiar (Cross Country) - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos.
mais...
peso estável
2 Apoiadores
Apoio
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de mjmaxson
Visualizar Histórico Completo