Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Gord: 52,64g | Prot: 111,26g | Carbs: 117,02g.
Café da Manhã: SPAR Булочка с Корицей , Самбери Сыр Ламбер 50%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Almoço: Гуляш из Свинины, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Банан, Белая Мука, Яйцо, Добрая Буренка Творог 1%, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de МарияМария14
|