Jornal de Ninartesmanuais, 23 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
53,9 kg Perdidos até agora: 20,6 kg.    Ainda faltam: 3,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

382 kcal Gord: 8,68g | Prot: 52,24g | Carbs: 26,31g.   Café da Manhã:  Água. Almoço:  Tomates,  Peito de Frango. Jantar:  Cebolinha Verde,  Chuchu Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros:  Maçã. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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