Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 34,1 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1648 kcal
|
Gord: 83,52g | Prot: 102,53g | Carbs: 118,18g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Молоком. Almoço: Суп Куриный с Картофелем, Большая Кружка Сметана 15%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Мираторг Стейк Бавет. Lanches/Outros: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Орехом Лещины, Магнит Батон Летний, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Good Food Миндаль Жареный . mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SmetankoPRO
|