Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2885 kcal
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Gord: 76,56g | Prot: 170,35g | Carbs: 368,32g.
Café da Manhã: Banana, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Almoço: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Jantar: Novi Nero Nero 70%, Base crostata Fit, Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Cirio I Pomodorini , Consilia Riso Basmati. Lanches/Outros: Simply Market Grana Padano , Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Pane Italiano, Pane Italiano, Net Integratori VB Whey 104, Olympus Yogurt Greco 0%, Base crostata Fit. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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