|
КУРИНАЯ ГРУДКА В ЙОГУРТЕ 🍛
⠀
Ингредиенты:
🐔 филе курицы- 780 гр.
🍅 томаты- 300 гр.
🥛 йогурт натуральный- 170 гр.
🧀 сыр- 150 гр.
🌿 укроп- 10 гр.
🍥 соль, любая приправа для курицы- по вкусу
⠀
Приготовление:
Куриное филе нарезать на крупные полоски, одно фиде разрезать примерно на 5-6 полосок ✅
Помидор нарезать тонкими ломтиками, укроп порубить, сыр натереть на тёрке. В чаше мультиварки (кастрюле, противне, сковороде) смешать все ингредиенты, приправить по вкусу и поставить тушиться на 30-40 минут 👌
Курочка получается не только вкусной, но и очень сочной 😋
Приятного аппетита 🌹🌹🌹
💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛
Приглашаю вас в чат Правильного Питания в ВастАпп 🌈🌈🌈 Пишите текст Хочу узнать подробно на номер вотсап +79105138523 и я Вас добавлю ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
|
65 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
peso estável
|