Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2013
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89,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 36,08g | Prot: 70,37g | Carbs: 175,22g.
Café da Manhã: Butter, Hinterschinken, Semmel, Weggli, Normaler Kaffee, Milch. Almoço: Rahmsauce, Poulet-Geschnetzeltes, Penne. Jantar: Normaler Kaffee, Vollmilch, Bier, Käse-Risotto. mais...
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2774 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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