Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Gord: 13,02g | Prot: 25,14g | Carbs: 169,93g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Almoço: Davert Potato Cup Süßkartoffel. Lanches/Outros: Banane, Latte Macchiato, Meßmer Früchtetee, Äpfel. mais...
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2855 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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