Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
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101,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 31,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 62,69g | Prot: 57,75g | Carbs: 176,92g.
Café da Manhã: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Ehrmann Stracciatella Joghurt, Tomaten, Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edel Salami , Becel Vital, miree Französische Kräuter, Gut & Günstig Bierschinken, Wasa Knäckebrot Mjölk. Almoço: Alpia Zartbitterschokolade, Leerdammer Leger. Jantar: Pesto, Frischkäse, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Tomaten. Lanches/Outros: RUF Vanillesoße ohne Kochen, Diamant Zucker , Rhabarber. mais...
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2622 kcal
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Exercício:
Elíptico - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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