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2,5 Liter Wasser trinken hilft wirklich 🧜♀️
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112 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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688 kcal
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Gord: 22,72g | Prot: 40,40g | Carbs: 85,61g.
Café da Manhã: Bresso Walnuss, Elstar, Chiquita Banane, Haferflocken, TINE Yoghurt Naturell, Milbona Quark Magerstufe. Almoço: Rote Zwiebeln, Olivenöl, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Thunfisch. Lanches/Outros: Aldi Maiswaffeln . mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Mir hilft Wasser auch. Leider denke ich manchmal tagelang nicht dran.
23 mar 20 por membro: Blume1531
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23 mar 20 por membro: Franzi 55
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Ja 🙂 seit ich darauf achte genügend Wasser und Tee zu trinken, geht es mir auch wesentlich besser 🌸💖🌸
23 mar 20 por membro: ~Memory~
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Ich stellte mir 2🍶🍶 Flaschen eine in die Küche eine ins Wohnzimmer kurz vor dem Abendbrot sind sie leer 🧜♀️ +☕ Kaffee und Tee☕
23 mar 20 por membro: semamo
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23 mar 20 por membro: ~Memory~
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23 mar 20 por membro: Blume1531
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Histórico de Peso de semamo
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