Jornal de buddhamama, 23 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
120,3 kg Perdidos até agora: 3,4 kg.    Ainda faltam: 43,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1531 kcal Gord: 71,35g | Prot: 50,20g | Carbs: 163,39g.   Café da Manhã:  Baked Oatmeal stracciatella,  Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Almoço: Zentis Pflaumenmus, K-Classic Hähnchenbrust, Kerrygold Extra Ungesalzen,  Gouda, Aldi Nord Le Coq De France, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Harry Balance Toast (25g), Wasa Rustikal. Lanches/Outros: Ice-Fantasy Mini King Special, Biscoteria Waffel Törtchen Haselnuss ,  Milch (Vollmilch). mais...
Ganhando 2,3 kg por Semana

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