Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
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67,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Gord: 39,58g | Prot: 78,44g | Carbs: 59,83g.
Café da Manhã: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ со Свининой. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Сарафаново Кефир 3,2%. mais...
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1690 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de PinElep
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