Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1723 kcal
|
Gord: 133,34g | Prot: 96,36g | Carbs: 43,49g.
Café da Manhã: Арахис, Простоквашино Сливки 10%, Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Сыр Адыгейский. Almoço: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Котлеты с грибами （порция 100гр）. Jantar: Свиной Бульон, Урбеч Паста Шоколадная с Лесным Орехом, Bombbar Кокосовая Паста , Капуста Белокочанная, Судак Жареный. mais...
|
|
277 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 25 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xannochka
|