Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Gord: 65,23g | Prot: 112,86g | Carbs: 131,00g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, Сыр Российский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Яйцо, Сосиски Молочные, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Помидор Соленый, Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Скумбрия Запеченная, Редис, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Мистер Салат Морская Капуста, Щедрые Хлебцы Гречневые, АТБ Скумбрия Соленая. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Табрис Толстолобик Маринованный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli_x1
|