Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1106 kcal
|
Gord: 35,68g | Prot: 81,31g | Carbs: 116,99g.
Café da Manhã: Макларин Кефир 1%, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Конфета Кленовый Пекан, ВкусВилл Катык, Parmalat Молоко 1,8%, Голубика, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи. Almoço: Excess Free Коровка на Диете, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Печенье Миндальное. Jantar: ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Катык. Lanches/Outros: Excess Free Карамешки с Орешками , Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|