Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
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57,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Gord: 22,18g | Prot: 70,68g | Carbs: 177,20g.
Café da Manhã: Delhaize Bosvruchten Diepvries, Boni Diepvries Aardbeien, Everyday Havermout, Banaan, Alpro Amandelmelk Original. Almoço: Kiri Kiri, Soma Volkoren Roggebrood, Tomaten, King's Crown Maïs, Ijsbergsla. Jantar: Tomatenpuree, Delhaize Bio Rode Bieten, Broccoli, Delhaize Kabeljauwfilet. Lanches/Outros: Rozijnen (zonder Pit), Soma Volkoren Roggebrood, Pindakaas, Banaan, Ananas. mais...
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1572 kcal
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Exercício:
Transport - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lissy0
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