Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
|
62 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1037 kcal
|
Gord: 25,76g | Prot: 73,62g | Carbs: 125,46g.
Café da Manhã: Café Espresso, Huevo, Hacendado Pan de Espelta Integral. Almoço: Hacendado Brócoli Congelado, Pimiento Rojo, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Quinoa. Jantar: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Mercadona Atún Natural, Tomates. Lanches/Outros: Donuts saludables, Naranjas. mais...
|
Perdendo 18,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de klismary
|