Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
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76,2 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Gord: 81,39g | Prot: 104,67g | Carbs: 216,66g.
Café da Manhã: Decaffeinated Coffee, Bagel, Coffee, Kroger Whipped Greek Cream Cheese Spread & Greek Yogurt. Almoço: Decaffeinated Coffee, Aunt Jemima Lite Syrup, Plain Waffle, Scrambled Egg . Jantar: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked Potato (Peel Eaten), Butter , Cheddar Cheese , Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Sun-Maid Dark Chocolate Yogurt Raisins (Box), Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Coffee. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jgrantham
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