|
começando hoje dieta HCG
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
824 kcal
|
Gord: 34,24g | Prot: 74,34g | Carbs: 58,71g.
Café da Manhã: Maçã, Ovo Cozido, Suco de Couve com Limão. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Cebolinha Verde, Jiló, Tomates, Alface. Jantar: Peito de Frango. Lanches/Outros: Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas, Coco. mais...
|
|
86 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ninartesmanuais
|