Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Gord: 30,00g | Prot: 63,68g | Carbs: 153,44g.
Café da Manhã: Ovo, Panco Pão 100% Integral Quinoa . Almoço: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Chuchu Cozido. Jantar: LactoBom Requeijão Cremoso, Ovo, Panco Pão 100% Integral Quinoa . Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ana Dib Terra
|