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22 Mart Pazar Sabah Aç Karnına +/2
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62,4 kg
Perdidos até agora: 43,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 44,47g | Prot: 90,23g | Carbs: 133,34g.
Café da Manhã: Gofret. Almoço: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme. Jantar: Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Yeşil Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Kuru Kayısı. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zmeysage
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