Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Gord: 53,46g | Prot: 137,20g | Carbs: 85,23g.
Café da Manhã: Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Corny Big Chocolate-Banana. Almoço: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Яичный Белок, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Jantar: Козье Мясо (Вареная, Жареная), Омлет с Молоком, Бекон (Жареный). Lanches/Outros: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Яичный Белок, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anya3batueva
|