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Guten Morgen und schönen Sonntag. Die Sonne scheint und der Frühling steht vor der Tür. Genießt den Tag Zuhause und vor allem: BLEIBT GESUND!!
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116,2 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Gord: 48,83g | Prot: 74,47g | Carbs: 219,74g.
Café da Manhã: Alpro Barista Hafer , Seitenbacher Dinkelflakes, Äpfel, Flohsamenschalen, Chia-Samen, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet. Almoço: Edeka Bio Dinkelzwieback, MinusL Kräutercreme, Kohlrabi. Jantar: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Grüne Brechbohnen, Edeka Bio Dinkelzwieback, Weight Watchers Brotaufstrich, Rapsöl. Lanches/Outros: Edeka Bio Apfelmark, Schokoladenkekse (Fettarm). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miss Mayo
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