Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
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76,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 69,60g | Prot: 54,05g | Carbs: 135,72g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Плавленный Сыр, Колбаса Докторская, Овсяноблин. Almoço: Макароны Отварные, Шампиньоны Гриль, Олинеза Кабачки на Гриле, Стейк из Свинины или Котлета. Jantar: Фили-Бейкер Муравейник. Lanches/Outros: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Ананас. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shavinakris
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