Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
773 kcal
|
Gord: 42,30g | Prot: 43,12g | Carbs: 63,51g.
Café da Manhã: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lanche da Manhã: Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Almoço: Natur Foods Вишня Сушеная, Royal Forest Какао Масло, Кофе, Сэн Сой Соевый Соус, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вологодское Льняное Масло , Monini Бальзамический Уксус из Модены, Сельдерей, Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Компас Здоровья Чёрный Кунжут , Сухие Цельные Семена Кунжута, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сладкий Красный Перец, Помидоры. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 777777777777777
|