Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Gord: 73,26g | Prot: 114,31g | Carbs: 159,22g.
Café da Manhã: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Овсяная Крупа, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры. Almoço: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Куриное Филе на Гриле, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Jantar: Вареное Яйцо, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Паштет из Куриной Печени, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Брокколи, Куриное Филе. Lanches/Outros: Окей Манго, Банан, Hochland Плавленный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|