Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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903 kcal
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Gord: 42,57g | Prot: 63,11g | Carbs: 55,62g.
Café da Manhã: Красная Цена Пицца с Колбасой. Almoço: Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Маркет Перекресток Соус Майонезный Цезарь, Белебеевский Сыр Белебеевский. Jantar: Тефтели с Рисом. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Чай, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый. mais...
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1600 kcal
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Exercício:
Dormir - 10 horas, Descansar - 13 horas, Cozinhar - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Martawq
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