Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
|
79 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Gord: 60,20g | Prot: 84,17g | Carbs: 141,05g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Замороженные Ягоды, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Orion Чокопай, Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Огурчик Соленый, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Гречка Отварная, Жареная Рыба (в Панировке). Jantar: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Ржаной Хлеб. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de moshckina.an
|