Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
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81,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 51,53g | Prot: 137,17g | Carbs: 78,27g.
Almoço: Cumi-cumi, Daging Bebek, Ayam Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar, WRP Chocolate Chip Cookies, Tahu Kukus, Usus Ayam, Hati Ayam. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ulanimut
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