Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
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61,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 69,50g | Prot: 74,75g | Carbs: 132,27g.
Café da Manhã: 安佳 起司片 (21克), 7-11 大熱拿, 早安美芝城 鮪魚蛋餅. Almoço: 小美 香草冰淇淋, 豆泥. Jantar: 7-11 白蘿蔔, 炒花菜, 頂好 豬絞肉, 炒青椒, 烤雞, 紅燒豆腐. Lanches/Outros: 福義軒 福椒蘇打餅. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yingchiehyeh
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