Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
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58,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Gord: 66,36g | Prot: 73,33g | Carbs: 161,15g.
Café da Manhã: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix. Almoço: Tempe Orek, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Telur Dadar. Jantar: Bakso Daging Sapi, Sawi. Lanches/Outros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Keripik Singkong, Air Kelapa, Nanas, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dc Lee
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