Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
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76,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Gord: 32,44g | Prot: 159,34g | Carbs: 165,74g.
Café da Manhã: Danone Corpus Zero Morango, Maçã, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Friboi Patinho Moido Cozido. Lanches/Outros: Aurora Suco de Uva Integral, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa , Maçã, Kiwi. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Murilo_Costa
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