Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Gord: 45,32g | Prot: 86,37g | Carbs: 107,04g.
Café da Manhã: То, Что Надо! Плавленый Продукт с Сыром "с Ветчиной", Fazer Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Соль, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Орехомания Смесь 4 Ореха, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сыр Российский, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 1,5%, Запеканка в микроволновке. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de BIKMETOVA0910
|