Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2010 kcal
|
Gord: 106,12g | Prot: 79,29g | Carbs: 187,00g.
Café da Manhã: Блины с Творогом, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Greenfield Чай Чёрный, Овсяная Каша на Воде, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной. Almoço: Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Лето Близко Творог 5%, Груши (Консервированные с Легким Сиропом). Jantar: Брянскхолод Салют Мороженое Эскимо в Шоколадной Глазури с Арахисом, Белое Столовое Вино, Карусель Пицца Неаполитанская. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Блины с Творогом. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 89208612297lyda
|