Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
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101,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 31,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1938 kcal
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Gord: 84,05g | Prot: 68,28g | Carbs: 215,41g.
Café da Manhã: Ehrmann Almighurt Stracciatella Erdbeere, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Gut & Günstig Bierschinken, Becel Vital, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig. Almoço: Zucker, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Erdbeeren, Pfanni Stampfkartoffeln, Spiegelei ohne Fett, Iglo Rahm-Spinat. Jantar: miree Sonnengereifte Tomaten mit Basilikum , Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: Alpia Zartbitterschokolade. mais...
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2622 kcal
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Exercício:
Elíptico - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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