Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Gord: 48,40g | Prot: 115,40g | Carbs: 119,55g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Зеленый Листовой Салат, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Масло Вечерней Примулы, Иван-Поле Коллаген, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Печень Куриная Жареная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Almoço: SPAR Smile, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кантарелла Лечо, Тавр Сосиски Фитнес Формат , Здравник Цикорий Растворимый. Lanches/Outros: Good Day Капучино. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|