Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
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75,1 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Gord: 39,58g | Prot: 53,01g | Carbs: 132,64g.
Café da Manhã: Сметана , Оладьи, Ламбер Сыр Сливочный, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Соус Болоньезе, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Ирис, Запеченный или Жареный Лосось, Тушеные Овощи. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nat_1981
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