Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Gord: 72,41g | Prot: 83,40g | Carbs: 153,35g.
Café da Manhã: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе (Растворимое), Черкашин Ветчина Фитнес, Arla Сыр Натура Light, Ип Мхитарян Лаваш Фитнес с Зеленью и Горчицей, Яйцо, Сладкий Красный Перец. Almoço: Полевское Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Danone Йогурт Натуральный Термостатный, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Jantar: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Командор Заливное из Курицы. Lanches/Outros: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Магнит Апельсин, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalka140286
|