Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Gord: 61,13g | Prot: 68,76g | Carbs: 173,01g.
Café da Manhã: Lindt Горький Шоколад 85%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Помидоры, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Жареное Яйцо. Almoço: Цельнозерновой Хлеб с Семечками, Calvo Тунец в Томатном Соусе, Шпинат, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Яблоко Семеринка, Киви, Abba Селедка в Горчичном Соусе, Цельнозерновой Хлеб с Семечками, Мандарины, Банан, Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gavo4ka
|