Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
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113,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2225 kcal
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Gord: 86,64g | Prot: 153,77g | Carbs: 205,12g.
Café da Manhã: Grapefruit (Pink and Red), Tesco Seedless Red Grapes. Almoço: Morrisons Mango Chutney, Country Oven Oven Bottom Muffins, Deli Essence Honey Roast Ham, Taste of The Sea Hot Smoked Scottish Salmon Flakes with Maple & Thyme. Jantar: Tesco Mushrooms, Beef or Meat Gravy, Beef Kidneys, Beef, Farmfoods Garden Peas (Frozen), Tesco Sliced Leeks, Asda Cauliflower, Sainsbury's Carrots, White Potatoes (Flesh and Skin). Lanches/Outros: Farmfoods Mild Cheddar Cheese, Batts Real Mayonnaise, Batts Tomato Ketchup, Deli Essence Honey Roast Ham, Rowan Hill Brown Sandwich Thins. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slimmer jim
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