Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Gord: 57,58g | Prot: 128,08g | Carbs: 176,00g.
Café da Manhã: Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Миндаль, Яйцо, Гречка, Савушкин Молоко 1,5%, Яичный Белок. Almoço: Куриное Филе, АВС Горчица Французская, Помидоры, Эколайн Рис Длиннозерный . Jantar: Банан, Яблоко, Миндаль, Савушкин Молоко 1,5%, Молочный Гостинец Творог Обезжиренный, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. Lanches/Outros: Миндаль, Миндаль, Миндаль, Спартак Шоколад 90%, Яблоко, Миндаль. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dnevnik_pitania_m
|