|
und wieder von Anfang 🤷🏻♀️ kommt mal vor würde ich sagen 😅
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Gord: 44,46g | Prot: 39,99g | Carbs: 161,09g.
Café da Manhã: Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gut & Günstig Blockschokolade , Nordwaldtaler Kernige Haferflocken , Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomatenmark, Rama Cremefine 7%, Erbsen und Möhren (Gefroren), Rote Paprika, Gekochter Rosenkohl. Jantar: Aldi Trauben Kernlos, Walnüsse, Seeberger Cashewkerne, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. Lanches/Outros: Corny Free Schoko (20g). mais...
|
|
1678 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mai.maedchen
|