|
Сегодня была с холтером и мониторами поэтому не смогла точно взвесится, думаю ушло грамм 100-200 , увидим завтра. Чувствую себя замУрчательно, жаль скоро выпишут.
|
108,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 31,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Gord: 36,06g | Prot: 43,11g | Carbs: 211,57g.
Café da Manhã: Батон Нарезной, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Чай, Капустный Салат, Омлет с Молоком. Almoço: Хлеб Дарницкий, Компот без Сахара, Говяжья Котлета на Пару, Брокколи, Борщ. Jantar: Хлеб Дарницкий, Говяжьи Фрикадельки, Приготовленные Баклажаны. Lanches/Outros: Напиток из Шиповника, Курага, Чернослив, Сарафаново Кефир 1,5%, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Иван-Поле Яблоко Печёное. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|