Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1987 kcal
|
Gord: 87,35g | Prot: 120,31g | Carbs: 165,13g.
Café da Manhã: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Сливки 10%, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Мясновъ Куриный Балык. Almoço: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками. Jantar: Мясновъ Карбонад Беконная Свинина, Цветная Капуста, Капуста Тушеная, Макароны Отварные, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|