Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Gord: 47,53g | Prot: 61,50g | Carbs: 182,81g.
Café da Manhã: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Першинский Сметана 15%, Першинский Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Almoço: Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мастер Шеф Борщ Украинский. Jantar: Простоквашино Йогурт с Черникой 2,5%. Lanches/Outros: МакКофе Кофе, Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Фрутоняня Сок Яблоко и Персик, Красное Яблоко, Лента Котлеты Куриные Рубленые, МакКофе Кофе. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Смирных
|