Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1822 kcal
|
Gord: 89,48g | Prot: 40,06g | Carbs: 222,80g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Миндаль. Almoço: Колбаса Домашняя, АТБ Банан, АТБ Яблоко Голден, Мандарины, Sandora Mirinda . Jantar: АТБ Хлеб Бездрожжевой, АТБ Помидор , Жареная Картошка. Lanches/Outros: Roshen Молочный Шоколад с Дроблеными Орехами, Три Медведя Monaco Эклер Брауни. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|