Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
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72,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2150 kcal
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Gord: 139,62g | Prot: 113,32g | Carbs: 104,24g.
Café da Manhã: Milfina Butter . Almoço: Lidl Eiweißbrot, Milfina Butter, Ja! Butterkäse. Jantar: Ketchup, Lidl Eiweißbrot, Frikadelle. Lanches/Outros: Vitasia Krabbenchips, Lidl Eiweißbrot, Avocado, Natreen Aprikosenmarmelade, Butter, Lidl Eiweißbrot. mais...
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2420 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Dormir - 8 horas, Zumba - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ly_orange
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