Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
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68,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 56,47g | Prot: 78,16g | Carbs: 159,10g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Banane, Porridge. Almoço: Süßkartoffel Hackfleisch Pfanne. Jantar: Burger King Dip Pot Sweet And Sour Sauce, Burger King King Nuggets (6). Lanches/Outros: Apfel Zimt Energiebällchen. mais...
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2181 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanya_Janine
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