Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
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75,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 58,33g | Prot: 83,17g | Carbs: 146,75g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан. Almoço: Морковь, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Лук, Говядина Постная, Шампиньоны, Рис, Костный Бульон, Банан. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Мандарины, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Жареное Яйцо. mais...
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1978 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 18 minutos, Descansar - 17 horas e 12 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de o.kakovkina
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